Seniorensport Fortbildung in Hübingen

Fortbildung für Übungsleiter/innen im Gesundheitssport

Seniorensportgruppen gibt es in fast allen DJK-Vereinen unseres Diözesanverbandes.

Angesichts der demografischen Entwicklung ist es auch notwendiger denn je in diesem Bereich qualifizierte sportliche Angebote zu machen.

Aus diesem Grund haben wir im DV-Limburg schon zweimal eine Übungsleiterfortbildung für Übungsleiter im Seniorensport veranstaltet.

Vom 1.-3. November fand nun die zweite dieser Veranstaltungen statt. Organisiert vom DJK Verband Limburg nahmen 19 Übungsleiter/-innen an dieser Veranstaltung teil. Dabei waren auch 8 Teilnehmer/-innen aus unserem Nachbarverband DJK Mainz und Elsbeth Beha, die stellvertretende Bundesvorsitzende des DJK Bundesverband.

Die Themen waren Brainfitness mit vielen praktischen Übungen und einer theoretischen Hinführung durch Joachim Sattler, Nordic Walking und Qi-Gong mit Beatrix Rinkart, Aktivieren und Bewegung mit Gruppentänzen mit Maria Leinz, Reha-Sportspiele und ein Bewegungszirkel zur Sturzprävention mit Sabine Zatloukal.

Ernährungsberaterin Elisabeth Löffert lieferte mit ihrem Beitrag zur gesunden Ernährung im Seniorenalter einen weiteren Baustein zu diesem Wochenende.

Den theoretischen Hintergrund referierte dann Ewald Moskopp (ehrenamtlicher Referent des Sportbund Rheinland) mit einem Vortrag zum Thema „Sport im Alter ? Übungsstunden mit Herz, Hand und Verstand. Hier wurden u.a. die aktuellen Studien zum Sport mit Senioren der Sporthochschule Köln eingebracht.

Insgesamt war die Veranstaltung eine gelungene Fortbildung, die den Teilnehmerinnen einerseits theoretische aber vor allem praktische Beispiele für ihre Übungsleiterstunden lieferte und nebenbei auch die entsprechenden Fortbildungsstunden zur Lizenzverlängerung.

Wir vereinbarten zum Ende, diese Fortbildungsreihe fortzusetzen.